সকালে ৫ মিনিটে তৈরি হওয়ার কার্যকরী টিপস

সেবা ডেস্ক: কর্মজীবী নারীদের জন্য সকালে দ্রুত তৈরি হওয়ার কার্যকরী টিপস। সময় ব্যবস্থাপনা ও সাজের সহজ নিয়মগুলো জানুন।

সকালে ৫ মিনিটে তৈরি হবেন যেভাবে?

গুগল নিউজ-এ সেবা হট নিউজ এর সর্বশেষ খবর পেতে ফলো করুন

কর্মজীবী নারীদের জীবনে কাজের চাপ অনেক, আর সময়ের অভাব যেন স্বাভাবিক বিষয়। অফিসের কাজের পাশাপাশি বাড়ির কাজের চাপ থাকে। তাই সময় ব্যবস্থাপনা এখানে অত্যন্ত জরুরি। তবে বিভিন্ন নারীর জীবনের ধরন ও কর্মসূচি ভিন্ন হলেও, সকালের প্রস্তুতির ক্ষেত্রে কিছু সাধারণ নিয়ম রয়েছে। যেমন, পোশাক গোছানো, সাজের কাজ দ্রুত করা, বা রাতের প্রস্তুতি।

সকালের প্রস্তুতির টিপস:

১. তালিকা তৈরি করুন: বাড়তি কাজ মনে হলেও প্রতিদিনের কাজের তালিকা তৈরি করুন। পরদিন কী কী কাজ আছে, তা লেখা থাকলে ভুলবেন না। বাজার করতে হলে বাজারের তালিকা জুড়ে দিন।

২. পোশাক গোছানো: আগামীকাল কী পরবেন, সেটা আগে থেকেই এক জায়গায় গুছিয়ে রাখুন। সকালে দ্রুত পোশাক নির্বাচন করার সময় কমে যাবে।

৩. সন্তানের প্রস্তুতি: সন্তানের স্কুলের ব্যাগ, টিফিন ও পোশাক গোছানোর কাজও আপনার ওপর। তবে তাকেও সঙ্গে নিয়ে কাজ করুন, যাতে সে শিখতে পারে।

৪. খাবার প্রস্তুতি: সকালে খাবার নিয়ে যেতে হলে সেটাও রাতেই হালকা গুছিয়ে রাখুন।

৫. রান্নাঘর পরিষ্কার: রাতে খাওয়ার পর রান্নাঘর পরিষ্কার করে রাখা ভালো অভ্যাস। সকালে পরিচ্ছন্ন রান্নাঘরে কাজ শুরু করলে দিনটি ভালো কাটবে।

৬. ব্যাগ প্রস্তুতি: পোশাকের সঙ্গে ভিন্ন ভিন্ন ব্যাগের প্রয়োজন হলে, সেগুলোও রাতে গুছিয়ে রাখুন।

৭. সকালের নাশতা: সকালের চা বা নাশতার আয়োজন রাতেই করে ফেলুন।

ঘড়ির কাঁটা ৫ থেকে ১০ মিনিট এগিয়ে অ্যার্লাম সেট করা সব সময়ই বুদ্ধিমানের কাজ। এতে করে কিছুটা সময় পাবেন। “সকালে অন্য কাউকে প্রস্তুত করতে হলে, আগে নিজে পোশাক পরে প্রস্তুত হয়ে যান,” রেড বিউটি পারলারের স্বত্বাধিকারী ও রূপবিশেষজ্ঞ আফরোজা পারভীনের পরামর্শ। তিনি বলেছেন, “সাজতে খুব বেশি সময় দেওয়া যাবে না। ৫ থেকে ১০ মিনিটের মধ্যে সবকিছু সেরে ফেলতে হবে।”

দ্রুত সাজার ধাপগুলো:

১. চেহারা পরিষ্কার করুন।
২. সিরাম লাগান।
৩. ময়েশ্চারাইজার লাগান।
৪. আবশ্যক হলে সানস্ক্রিন লাগান।
৫. গালে ব্লাশঅন লাগান। একই ব্রাশ দিয়ে চোখের ওপরের পাতায়ও ব্লাশঅন লাগান।
৬. লিপস্টিক বা লিপগ্লস লাগান।
৭. মাসকারা লাগাতে পারেন, তবে অফিসে এটি খুব বেশি প্রয়োজন নেই।
৮. চুল আঁচড়ে বেঁধে নিন।
৯. ঘড়ি বা ছোট অলংকার পরে ফেলুন।